आप सेहमतंद व खुशहाल रहें, इसी ख्वाहिश के साथ हम ‘योग : पुरुषों के लिए’ पुस्तक आपके लिए लेकर आए हैं, जिसमें हम योग से हेल्दी लाइफ जीने, रोग-बीमारियों से दूर रहने, योगासन और योग पर तमाम जानकारियां जुटा लाए हैं आपके लिए, जो आपको स्वस्थ रहने में मदद करेगा। तो आइए, योग की राह पर चलें, जहां जीवन है, शांति है, स्वास्थ्य है, सौंदर्य है।
राष्ट्र का गौरव जनता के आरोग्य पर अवलंबित है। सशक्त रहकर ही मानव अपना तथा देश का हित कर सकता है। तन्दुरुस्ती अर्थात् उत्साह, कार्य-क्षमता, यश, आनन्द और जीवन सांख्य ‘शरीरमाद्यं खलु धर्मसाधनम्’ धर्म, अर्थ, काम, मोक्ष - इस जगत के चतुर्विध् कार्य-क्षेत्रों में पुरुषार्थ की सिद्ध हेतु सशक्त और कसा हुआ सुदृढ़ शरीर और निरोगी मन अनिवार्य साधन है।
